スリムウォークなどの、着圧ソックスをはいているとつま先が痛くなる…

立ち仕事でふくらはぎが凄く疲れるのですが、圧迫するようなサポーターを付けることで軽減することは可能でしょうか?帰ってからのマッサージなどで回復はできるのですが、やはり仕事中が辛いです特に朝から立ってると夕方頃にはもう疲れが溜まって足が重いです・・・そのため、朝からふくらはぎを圧迫するようなサポーターを付けて立ち仕事をしたら夕方頃の疲労度も軽減できるのではないか、と考えてます。
ふくらはぎサポーターを付ける事で仕事中の疲れを軽減することは可能でしょうか?

私も立ち仕事ですが、長時間立ちっぱなしの時は、スリムウォーク(圧迫式の靴下)を履いて仕事します。
やっぱり履いているのと、履いてないのとでは疲れ具合が違いますよ圧迫していたほうが楽だとは思います

2013/4/20 16:27:39

至急!皆に質問です。
「スリムウォーク」って本当に細くなりますか?口コミでお願いします(●^o^●)

こんにちは。
細くなるというより、浮腫みにくいという感じですね。
あれを履いても、歩いたりして動かないと意味がないらしいです。
参考までに。

2011/7/22 10:20:32

ウォークマンのFシリーズはZシリーズをスリム化し悪かった点を改善させただけですか?

それだけではありません。
追加機能があったり、削除された機能もあります。
外面の違い ・Zシリーズに比べて画面が小さい(4.3インチ→3.5インチ) ・HDMI出力端子がFシリーズにはない ・FシリーズはZシリーズのように背面の反り返りがない(直方体に近い) ・ちょい聴きmoraがFシリーズにはない ・DLNA機能がFシリーズにはない 内面の違い ・クリアフェーズという音響調節機能の追加 ・FシリーズのAndroidバージョンが標準で4.0(Zシリーズは年末アップデート予定) ・高速でテザリング可能なNFC対応 ・高音質の圧縮ファイルFLAC対応 詳しい違いは以下をご覧ください。
http://www.sony.jp/walkman/lineup/compare_result.html?categoryId=27…

2012/11/11 17:35:17

これからアルバイトで週4日6時間程立ちっぱなしになるのですが、足の疲れの取り方で良い方法はありますか?湿布やお風呂に入るなどが良いでしょうか?

立ち仕事による【むくみ】からくる痛みではないでしょうか?血流が循環せずに、血液が足に溜まってしまうとむくんでしまい、痛みを引き起こしてしまいます。
歩く・走るなどにより筋肉を伸縮させると同時に血液を循環させています。
それをしていない立ちっぱなしという状態は血液が循環せずに疲労物質がどんどん蓄積していまいます。
筋肉の量から男性よりも女性に多いですが、体重の重さも多少は関係するようです。
立ち仕事で足が痛くならない方法としては、①姿勢良く立つ姿勢が悪いと筋肉や関節に余分な負担がかかります。
バランスよく分散させるためにも姿勢を良くするべきだと思います。
姿勢の矯正は足が痛くならない方法としてだけでなく、普段から取り入れると健康に良いですよ。
理想の姿勢は壁に背中を密着させて直立した際に、頭・肩・お尻・かかとが壁について、背中と太ももあたりの後ろは少しスペースができます。
顎を少し引き背筋を伸ばす下腹部に力を入れるようにお腹を引く膝を伸ばす足は肩幅くらいに開く②リラックスする余分な力が入っていると立ち続けて疲れる原因になります。
力を抜いてリラックスして立ってみてください。
正しい姿勢をキープするために下腹部は締めておく必要がありますが、ほとんど力はいりません。
リラックスする際は、深い呼吸を心がけるとより楽になると思いますよ。
③定期的に足を動かす正しい姿勢をしてリラックスしていれば何時間でも疲れずに立っていられるのか?立ち続けても足が痛くならないのだろうか?もちろんそんなはずがない。
慣れてくれば次第に疲れにくくはなるでしょうけど、足が痛くなる原因は鬱血でしたよね。
どうしても痛くなってきたら屈伸運動などをして脚を動かしましょう。
かかとをお尻に付けるようにして足を手で持つストレッチがおすすめです。
④ウォーキングまずは足を休ませることが大事ですが、普段からウォーキングをしておくことで立ちっぱなしでも疲れにくくなります。
立つ・歩くなどに使われる筋肉は遅筋です。
遅筋を鍛えるにはウォーキング。
そして筋肉量が増えると血液やリンパの流れが良くなります。
⑤着圧ソックスなどのむくみとりアイテムを使用する心臓から動脈を経由して送り出された血液は、身体を一巡りして心臓に戻ってきます。
その際、心臓に戻る静脈の血行を促進するために、足にある筋肉がポンプの役割を果たしています。
しかし、長時間にわたって立ったまま、あるいは座ったままでいると、疲労によって足の筋肉のポンプ機能が衰えてしまいます。
それが、むくみの原因となっているのです。
このポンプ機能を手助けするために考え出されたのが、着圧ソックスです。
私のおすすめはアルコス社のrecoverysoxHCという医療用着圧ソックスです。
脚のむくみには私も悩まされていたこともあり、メディキュットやスリムウォークを始め、いろいろ着圧ソックスを試してきましたが、ゴムの成分が私にはどうもかゆみを引き起こしてしまったり着圧が強すぎたりして足が逆に痛くなったりと効果が得られませんでした。
そんな中看護師の友人に紹介してもらったのがrecoverysoxHCというものでした。
もともと糖尿病患者さんや病気によるむくみに悩まされている患者様にお医者様が紹介しているものだそうですが、そういう体がしんどい方でも履きやすく柔らかい設計が施されているのにもかかわらずむくみ取り効果があるとのことでした。
実際履いてみると市販のとはくらべものにならないくらい脚が軽くなったのが実感できますし、過度な締め付けに悩まされたり、かゆくなったりしません。
あとこういう手の市販で売られているソックスは足が痛くなったりしがちですが、こちらはラテックスフリーといってゴム成分不使用なのでそういったことはありません。
一度試されてはいかがでしょうか?おそらく違いが分かると思いますよ。
脚は第二の心臓とも言われていますので、お大事になさってください。

2016/6/13 08:14:21

アルバイトの立ち仕事について。
立ち仕事(主に接客)のバイトをしている高校生です。
接客途中や皿洗いなどほとんど立ち仕事の為座ってする事と言えばお昼休憩の時くらいしかありません。
一ヶ月程続けてて仕事内容、やり方はほとんどわかりました。
ですが朝の9:00~学校の時間の16:00まで(夜間学校に通ってる為に朝出勤です)ランダムの昼休憩意外は立ちっぱなしで足の底、足の付け根、ふくらはぎ辺りが次第に痛くなってきます。
バイトの途中、お客さんが少なくなくなってくるとストレッチとかしてても特になにも言われないので、なにか効果的なストレッチや方法は有りますでしょうか。
ほんとに辛いのでよろしくお願いします。

血流が循環せずに、血液が足に溜まってしまうとむくんでしまい、痛みを引き起こしてしまいます。
歩く・走るなどにより筋肉を伸縮させると同時に血液を循環させています。
それをしていない立ちっぱなしという状態は血液が循環せずに疲労物質がどんどん蓄積していまいます。
筋肉の量から男性よりも女性に多いですが、体重の重さも多少は関係するようです。
立ち仕事で足が痛くならない方法としては、①姿勢良く立つ姿勢が悪いと筋肉や関節に余分な負担がかかります。
バランスよく分散させるためにも姿勢を良くするべきだと思います。
姿勢の矯正は足が痛くならない方法としてだけでなく、普段から取り入れると健康に良いですよ。
理想の姿勢は壁に背中を密着させて直立した際に、頭・肩・お尻・かかとが壁について、背中と太ももあたりの後ろは少しスペースができます。
顎を少し引き背筋を伸ばす下腹部に力を入れるようにお腹を引く膝を伸ばす足は肩幅くらいに開く②リラックスする余分な力が入っていると立ち続けて疲れる原因になります。
力を抜いてリラックスして立ってみてください。
正しい姿勢をキープするために下腹部は締めておく必要がありますが、ほとんど力はいりません。
リラックスする際は、深い呼吸を心がけるとより楽になると思いますよ。
③定期的に足を動かす正しい姿勢をしてリラックスしていれば何時間でも疲れずに立っていられるのか?立ち続けても足が痛くならないのだろうか?もちろんそんなはずがない。
慣れてくれば次第に疲れにくくはなるでしょうけど、足が痛くなる原因は鬱血でしたよね。
どうしても痛くなってきたら屈伸運動などをして脚を動かしましょう。
かかとをお尻に付けるようにして足を手で持つストレッチがおすすめです。
④ウォーキングまずは足を休ませることが大事ですが、普段からウォーキングをしておくことで立ちっぱなしでも疲れにくくなります。
立つ・歩くなどに使われる筋肉は遅筋です。
遅筋を鍛えるにはウォーキング。
そして筋肉量が増えると血液やリンパの流れが良くなります。
⑤着圧ソックスなどのむくみとりアイテムを使用する心臓から動脈を経由して送り出された血液は、身体を一巡りして心臓に戻ってきます。
その際、心臓に戻る静脈の血行を促進するために、足にある筋肉がポンプの役割を果たしています。
しかし、長時間にわたって立ったまま、あるいは座ったままでいると、疲労によって足の筋肉のポンプ機能が衰えてしまいます。
それが、むくみの原因となっているのです。
このポンプ機能を手助けするために考え出されたのが、着圧ソックスです。
私のおすすめはアルコス社のrecoverysoxHCという医療用着圧ソックスです。
脚のむくみには私も悩まされていたこともあり、メディキュットやスリムウォークを始め、いろいろ着圧ソックスを試してきましたが、ゴムの成分が私にはどうもかゆみを引き起こしてしまったり着圧が強すぎたりして足が逆に痛くなったりと効果が得られませんでした。
そんな中看護師の友人に紹介してもらったのがrecoverysoxHCというものでした。
もともと糖尿病患者さんや病気によるむくみに悩まされている患者様にお医者様が紹介しているものだそうですが、そういう体がしんどい方でも履きやすく柔らかい設計が施されているのにもかかわらずむくみ取り効果があるとのことでした。
実際履いてみると市販のとはくらべものにならないくらい脚が軽くなったのが実感できますし、過度な締め付けに悩まされたり、かゆくなったりしません。
調べたところによるとラテックスフリーといってゴム成分不使用とのことでした。
一度試されてはいかがでしょうか?おそらく違いが分かると思いますよ。
脚は第二の心臓とも言われていますので、お大事になさってくださいね。

2016/9/16 13:13:53

スリムウォークなどの、着圧ソックスをはいているとつま先が痛くなるのはなぜですか?仕事のときは着圧ソックスをはいているのですが、どうしてもつま先が痛くなります。
爪が食い込むような痛みです。
履き物をナースサンダルに変えてみたのですが、やっぱり変わらないです。
つま先部分も締め付けられているということなのでしょうか?ご存知の方、どうぞご回答よろしくお願いいたします。

スリムウォークは試した事がないのですが、着圧ソックス…ですよね。
2~3点試しましたけど爪先まで締め付けってあるのかどうかは商品によると思うのでわかりませんが、爪が食い込む…と言う事で取り敢えず思いついたのは巻き爪ですね。
他の方も仰っている通り、サイズが合っているかどうか確かめてみて下さい。
締め付けが強い方がいい!なんて小さいサイズを選んでいませんか?靴は小さいサイズだと巻き爪になってしまいますので、同じかな…と。
一応、普段履いている爪先の開いていない靴のサイズも確認してみて下さいね。
痛みだけでなく、爪を見てみましたか?履いていらっしゃるもののサイズが合っていたとしても、爪の切りすぎや伸ばしすぎは良くありませんのでチェックしてみて下さい。
それと、爪が痛いのは着圧ソックスのせいかもしれないけどどうしても履きたい!って事ならオープントゥを試されてみては如何でしょうか?これなら爪は大丈夫だと思います。
ナースサンダルだと履きにくいかもしれませんが…(笑)それでも改善されない場合…本当に巻き爪かもしれませんし、病院で一度見て貰うと良いかもしれません。
お大事に…

2012/6/1 03:37:34

それたぶん着圧ソックスのサイズがあっていないからだと思いますよ。>

生理前のむくみについて女性のみなさんに質問です。
生理前のむくみはどう対処していますか?私は生理前後で1~2kgくらい増減して、生理後には「やせた?」と言われるくらい見た目にもむくんでしまいます。
足もですが、とくに顔のむくみが困ってます…。

スリムウォークなどの着圧のあるストッキングが良いと思います。
昼用夜用あるので、効果はあると思います。
むくみ は基本的に血液などの循環が関係しているので、冷たい物は控えて体を温めること。
足裏やふくらはぎのマッサージや、顔のリンパマッサージが良いと思います。
それと、塩分糖分などが濃い物を多く食べたり飲んだりすると、体の中に水分をため込むようになります。
味の濃いものはなるべく控えめにしましょう。

2013/3/4 20:27:57

体を温めること。
あとはマッサージ。

足の裏にシップを貼って寝れば、朝、顔のむくみが…
と、テレビで見たことがあります。>

足がだるいというより下半身全部がだるいです。
2・3日前からずっとこんな感じで、お風呂に長く漬かったりリンパマッサージしたりいろいろやってるんですが、一向によくなりません。


ちなみに仕事は座り仕事なんですが、毎日片道20分くらい自転車こいでいるので運動不足って訳じゃないと思うんですが、効果的な運動やマッサージがあったら知りたいです。
あと、3・4日前に「たけしの本当は怖い家庭の医学」って番組で寝不足だと足がだるいってありましたが、途中で出かけてしまって内容がわかりません、どなたが最後にどうなっちゃったのか教えてくれませんでしょうか??

私も 足、特にふくらはぎがだるく 眠れないほどだったので 研究しました!① スリムウォーク のような 圧をかける靴下を履くと 履いたそばからとても気持ちが良いし よく寝られます② 普段から5本指ソックスを履く③ マニュキアをつける時用の 指を広げるもの を寝る時につけて寝る。
以上は 効果有りでした。
試してみてください。
お大事に

2007/3/5 20:04:45

ヒールを履くときの靴下って…ヒールを履くときに履く靴下はパンプス用の足の甲が空いている物を履くのですか?(またはストッキングのような靴下やトレンカを履くのでしょうか?)ちなみに素足で履いた感じだと靴が少しゆるいです…

冬場は【ストッキング+スリムウォーク】です靴下だけだと太ももが寒い→パンプスがキツい→タイツだけだとスネが寒い→で、ストッキング+スリムウォークの組み合わせに辿り着きました

2010/1/8 23:59:58

パンプス用の靴下って
すぐ抜けてしますのでわたしはあまり好きではありません。

ヒールには冬だとタイツに合わしたり、
ウールの靴下(ハイソックスやニーハイ)を
少しくしゅくしゅさせてはいたりしています。
寒い時はタイツ+ウールの靴下の時も。
タイツ+レッグウォーマーもあり。

夏だと素足で履くことが多いですが、
たまにジーンズの下にストッキングのような靴下を履いたり。

もちろんトレンカやレギンスとも合わせます。>