スリムウォークの効果はありますか 私は脚が太く、むくみもひどいので…

スリムウォークなどのむくみや冷え性の靴下でHpaと書いてあるのですが、数字が低いほどきついという事でしょうか?それとも数字が高い方がきついのでしょうか?以前スリムウォークを購入し、足首30Hpaのものを買ったのですが足首が締め付けられて痛くて痛くて見たら深く痕がついて色が変わってしまっていたので、あまりきつくないものを探しています。
ご存知でしたら教えて頂けると嬉しいです。
宜しくお願いします。

「Hpa」は圧力の単位ヘクトパスカル(hPa)です。
台風の強さに使用していますよね?http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AB大きくなると圧力が強くなります。

2008/10/18 16:53:25

着圧タイツって使っていると伸びちゃうものなのでしょうか?

スリムウォークを愛用してますが、綿生地がしっかりしているので洗濯しても伸びません!

2013/12/24 10:41:19

スリムウォークとメディキュットだったらどちらが効果があると思いますか?メディキュットのほうが値段が高い分よいのでしょうか?

履き心地・着用頻度も個人差があるので、値段が高い=良いものとは限らないかも。
私は両方を試してみて、スリムウォークを選びました。
メディキュットは厚手なので、蒸れやすかったから・・・。
スリムウォークの「コットンタイプ」は、メッシュ地なので快適です。
まあ服装によって、ストッキングタイプなどもありますので、うまく履き分けを。

2006/4/10 20:08:46

私は高校で高校指定のスリッパを履いています。
ですが、とても冷たく冷え性の私はいつもたくさんのしもやけが出来てしまいます。
どうしたら良いか何かアドバイスをください。

靴下は学校指定ものでしょうか?それとも自由でしょうか?こういう穴の開いたスリッパは寒いですよね。

わたしも学生時代こういったスリッパを履いていたので良く分かります。
もしソックスが自由なら冷え性に良く効く血流の流れを促進する着圧ソックスを履かれてみるのはいかがでしょうか?メディキュットやスリムウォークでも良いのですが、着圧がきつすぎて逆に血流の流れを妨げたり、ゴムを使用しているため肌が荒れてしまったりするのですが、そういったことのないアルコス社のrecoerysoxという物がおすすめです。
私は病院で働いているですが、毎日これを着用しています。
看護業界では結構有名なむくみや冷え性に効果のあるソックスでうちの病院ではこれを着用している医師や看護師が非常に多いです。
特に看護師の間ではこれを履くと足のむくみや冷えが良くなると言われています。
質問者様の場合でしたら授業中履いていると、普通のソックスよりもだいぶ冷えが軽減されると思います。
毎日履いても足の甲が痛くなりませんし、値段もそこそこですし、効果や履き心地も非常に良いので、お勧めです。

2015/11/26 09:20:05

最近足がむくむのでメディキュットを買おうかと思っています。
でもスリムウォークもいいよ!という友達がいるので、どちらにしようか迷っています;;どちらが効果ありますか?

私はメディキュット買いましたが、効いているのか、効いてないのかがわからないです。

2011/5/6 11:27:35

足が疲れないコツ週末に長距離を歩きます。
大阪の生駒山から奈良の天理まで、ちょっとした山を含む約35kmの道のりです。
たぶん8時間くらいかかると思うのですが、歩ききれる自信がありません。
足が疲れないコツ、疲れに効くマッサージやアイテムなど少しでもちゃんと歩けるコツなどありましたら教えてください。
ちなみに道的には、最初山(標高500mくらい)登って降りてそのあとひたすら平坦な道を歩きます。
伴走で車もあるので、最悪リタイアもできますが最後まで歩きたいのです。
常時の運動は皆無に等しい29歳女子です(T^T)

ワコールの、CWXのサポートタイツ(一万数千円)、上には柔流(数千円)高すぎて一回のためには勿体ないけど効果は有ります。
スリムウォークのような段階着圧のある登山用のソックスで薄手のもの、ハイキングのみの友達は普通の靴下の下に足首から膝下までを見つけてきては履いてます。
疲れ防止のテーピングをする。
特に土踏まずをあげると違います、これも靴下にテーピングこうかのあるものが出ています。
普通の靴なら必ず薄手にしてください。
低予算 サロメチール歩き始める前に塗る、途中でも塗る、たまにストレッチして足を伸ばす。
、坂だけチマチマ歩いて平坦な道は腕をしっかりふって歩く。
前だけでなく後にも、左右同じようにふると足がよくでますよ。

2011/9/28 09:45:53

同じく29歳、女性です。ついこの間、大阪の寝屋川市駅から奈良の奈良公園まで歩きました。山含め、だいたい30kmだと思います。(地図から見て)歩くの遅いほうですし地図のみで全く知らない道を1人で歩いたので、休憩含め8時間かかりました。普段は通勤の片道30分の徒歩くらいしか身体を動かしていない私ですが、あまり疲れは感じませんでした。アドバイスになるかはわかりませんが・・・私が歩いた時気をつけたことは1.足に合った歩きやすい靴でいつものペースで歩く。ウォーキングシューズは決して高いほど良いって物ではないと、前に通っていた整体の先生が仰っていました。また、かかとに人指し指1本が入るくらいの大きさが良いと、靴屋の店員さんが教えてくださいました。ちなみに私は3,900円ぐらいのを履いてました。2.カバンは、リュックがいいです。地図とか持つのに手が空いていたほうがいいです。ハンドタオルと靴下の予備、雨具、地図、ペン。あと傷テープもあると安心かもしれません。また、携帯などの地図は、いざと言うときに電池が充電切れで使えないといけないので極力使用を避けたほうがいいと思います。3.その地図ですが、私は最初Yahoo地図でプリントアウトしたもののみ持っていたのですが途中で限界を感じ、コンビニで「震災時帰宅マップ」というものを見つけて購入しました。まさに「歩く為」に書かれているので、非常に解りやすかったです。(2005年のもので少し情報は古かったですが・・・)4.足はあまり疲れなかったのですが・・・車道の横を歩くことも多く、排気ガスで喉をやられました(>_<)マスクも持っていた方が良いかもしれません。週末、お天気が微妙ですね。山道もありますから、無理せず、可能であれば日程を変更した方が良いかもしれません。私が歩いた時は天気がよく少し暑かったですが、やはり山の中は涼しく、調整の出来る上着を着ていくか持って行くかした方がいいですよ。水分補給も忘れずに。でも、途中でトイレに行きたくなることもありますから、度々休憩出来そうな場所を見つけて水分補給、食事、トイレを済ませてからまた歩き出した方が良いと思います。なんだか取り留めなくて済みません(^_^;)私も、また近々歩いてどっか行こうかなあと思っています!歩くのに一番良い季節ですものね♪では、無理せず、安全に、いってらっしゃいませ!!あっ・・・!ちなみに、翌日は筋肉痛来ました(笑)>先を急がず、いまある場所を楽しんで、のんびり歩いてください。そのうち着きますよ。>それだけ歩けば誰しも疲れます。疲れちゃいけないのかな?>8時間では正直無理だと思います。
12時間くらいかかるんじゃないでしょうか。

35/8=4,5km/hですと、女性の早歩きですよ。
3km/hでゆったり歩きです。疲れた頃になるとこの速度になると思います。
そう考えると大体12時間はかかると思いますね。

あとはジョギングシューズなどのクッション性の高い、柔らかい靴を履くことや、
疲れてくる前にこまめに糖分の摂取をすることです。
歩き方、マッサージ、など一時的な物は効果がありません。>・運動前に十分にストレッチをする(長時間の休憩後も)
・水分・糖分を十分補給する
・靴に中敷き、インソールを入れる(靴に応じた物 ジョギングシューズならジョギング用、トレッキングシューズならトレッキング用)
・サポートタイツを履く(ワコールcw-xがお勧めです)
・トレッキングポールを使用する(両手に1本ずつ)
・小股で、足を高く上げずにすり足のようにして歩く(特に平地で)
・休憩時に体を冷やさない(足は熱を持ってきたらアイシングしてもOK)
・速乾性のウエアを着る、日光や風を避けられる服装をする

伴走車があるとの事なので、登山道はトレッキングシューズで、舗装路はジョギングシューズに履きかえられればさらに良いです。>

警備員している45歳位までの女性に質問です。
仕事中靴下は何色履いてますか?白無地靴下履いてますか?白無地学生靴下しか履かない人いますか?また足はすごく蒸れますか?臭い嗅いだりしたことありますか?

スリムウォークという靴下をはいてますよ。

2011/12/1 22:46:05

スリムウォークの効果はありますか私は脚が太く、むくみもひどいのでスリムウォークを購入しようと思っているのですが、効果はありますか?調べてみたところ、ソックスで2310円、ヒップアップので3360円でした。
エクササイズインナーというのは価格が表示されていなかったので分からないんですが、中3の私にとっては出費が少し大変です。
なので購入されたことのある方の意見を少し聞きたいと思っています。
また、スリムウォーク以外でも何か効果のあるものがありましたら教えて下さい。
補足悩んでます。
回答宜しくお願いします。

むくみは解消されるとおもいますよ。
ただの水太りなら、リンパマッサージが効果的かもしれませんよ。

2009/6/2 17:49:11